Trasforma la pressione
in direzione
Un approccio integrato che unisce Resilienza e Acceptance & Commitment Therapy per aiutarti a smettere di reagire e iniziare a scegliere, nella vita e nel lavoro.
Su cosa lavoriamo insieme
Il Metodo REACT non è un protocollo rigido. È una mappa: cinque coordinate per navigare il cambiamento con consapevolezza e direzione.
Consapevolezza
Imparare a osservare i propri pensieri senza esserne trascinati. Il punto di partenza di ogni cambiamento autentico.
Defusione
Prendere distanza dai pensieri automatici che limitano. Non combatterli, imparare a non credere loro ciecamente.
Accettazione
Accogliere l'esperienza difficile senza evitarla. Non rassegnazione, disponibilità. La differenza cambia tutto.
Identità e valori
Chiarire chi sei al di là dei ruoli, delle paure e delle aspettative altrui. Ritrovare la bussola interna.
Azione orientata
Muoversi nella direzione dei propri valori, anche quando non si è pronti. Un passo piccolo, concreto, reale.
Vuoi sapere come si applica al tuo caso?
Una prima conversazione è facile e senza impegno.
Parliamone«Non puoi controllare il vento, ma puoi imparare a orientare le vele.Dott. Sunì Falaschi, Metodo REACT
Il Metodo REACT ti insegna come.»
Un percorso per ogni contesto
Psicoterapia e consulenza
Percorsi individuali in studio a Udine e Trieste, o online. Ansia, blocchi, stress, transizioni di vita.
Scopri →Formazione e consulenza corporate
Programmi su misura per team e manager. Resilienza, leadership consapevole, performance sotto pressione.
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Giornate intensive, eventi e percorsi di gruppo. Imparare insieme, in modo concreto e immersivo.
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Sunì Falaschi
Psicologo Psicoterapeuta
Lavoro a Udine e Trieste con singoli e organizzazioni. Ho sviluppato il Metodo REACT integrando l'Acceptance and Commitment Therapy con la ricerca più recente sulla resilienza e il cambiamento comportamentale.
Non credo nei percorsi standardizzati. Ogni persona porta una storia specifica e merita un approccio costruito su di essa.
La mia storia →Pronto a muoverti
in una direzione diversa?
Un primo colloquio di una ora per capire se
il Metodo REACT è la risposta giusta per te.